อยากลดแขนใหญ่

กระทู้คำถาม

รอบอก70ซม. แขน30ซม ไม่สมส่วนเลยใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจ

ต้องเลือกกินอาหารแบบไหน. ออกกำลังยังไงบ้างคะ

สูง 160 หนัก 49 กก. อายุ34 ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4975126

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สหรัฐ-อิหร่าน รบกันจริง...แต่โลกยังไม่แตก (และทำไมเราไม่ควรตระหนก)

ถ้าใครกำลังไถฟีดแล้วเจอข่าวระเบิดในเตหะราน หรือเห็นชื่อ "โดนัลด์ ทรัมป์" ประกาศลุยไฟจนกลัวว่า "สงครามโลกครั้งที่ 3" มาแน่... ใจเย็นๆ ก่อนครับ! ลองมาดูเหตุผลที่ว่าทำไมรอบนี้ถึงอาจจะ

Soran Ibrahim

รายชื่อปีนี้ ต้องมาตรฐานเดียวกัน แบบออมสินเมื่อปีก่อนด้วย

ใครฟอร์มบ้งควรพักแล้วไปเรียกฟอร์มเรียก passion ตัวเองกลับมาให้ได้เหมือนออมสิน งดโควต้าเด็กเส้น ต้องมาตรฐานเดียวกันเท่านั้น

สมาชิกหมายเลข 2278391

สามีไม่มีอารมณ์ทางเพศด้วย ควรเลิกไหม

เราคบกับสามีเป็นแฟนมา9 ปี แล้วแต่งงานอีก 7 ปี รวมๆแล้วรู้จักกันมา 16 ปี (ตอนนี้เราอายุ 36 ปี สามี 37 ปี) มีลูกกัน 1 คน ก่อนแต่งงานเรื่อง sex ก็ปกติ ไม่ได้บ่อย เพราะอยู่ห่างกัน พอหลังแต่งงาน แรกๆ อาทิ

สมาชิกหมายเลข 9279614

ได้แรงเฟิร์น ฮารุดอททุบสุพรีม 3-0 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มสาวสุพรีมคะ ?????

ฮารุดอท ชนะ สุพรีม 3-0 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มสาวสุพรีม ถึงโดนทุบแบบไม่ได้เซต โค้ชกิ้ฟแก้เกมเป็นยังไงบ้าง ใครปัง-ใครพัง ?????

The O.C.

เพลงสมัยนี้ดีกว่าตอนรุ่น1

https://youtu.be/SPqv48u03jI?si=jSoWadbTviuylCYY สมัยนี้ มิกซ์เพลงดีขึ้นอัดดีขึ้นแปลดีขึ้น บางอย่างอาจจะต้องใช้เวลา สมัยนี้ที่เห็นชัดคือ อฟช. ไม่กั๊กจัดเพลงดีๆ ตลอด

สมาชิกหมายเลข 7749566

อักษรพิเศษที่มีฟอนต์ แบบนี้ หาได้ที่ไหนอะคะ

8-) ＧＯＴＨＢＯＩＣＬＩＱＵＥ𝓡𝓪𝓷𝓭𝓸𝓶 𝓒𝓱𝓪𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝓔𝓶𝓸𝓼ｂｌｉｎｋｉｎｇᒪᎥᑎᗩ ᗪᗩᑎᑕᗴ ᑕᒪᑌᗷ𝔸 ℕ 𝕋 𝕀 𝕊 𝕆 ℂ 𝕀 𝔸 𝕃ɪᴛ's ɴᴏᴛ ᴀ ᴘʜᴀsᴇ คืออยากจะได้ไปเขียนชื่อ เขียน quotes อะไรแบบนี้อะค่ะแต่ประเด็นคือ หาไม่ครบ A-Z ใครรู้แหล่งช่วยทีค่ะ อ

สมาชิกหมายเลข 1984929

49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔

ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง

สมาชิกหมายเลข 7596298

มาแล้ว!! Shock Me Girls | รักช็อตใจ ยัยช็อตฟีล💗⚡️ ตอนแรก ไปดูกัน…

มาแล้ว!! Shock Me Girls | รักช็อตใจ ยัยช็อตฟีล💗⚡️ ตอนแรก ไปดูกัน… EP.1 is officially out ✏️💘no more waiting! ไปดูกันนนน👀 Shock Me Girls | รักช็อตใจ ยัยช็อตฟีล💗⚡️📅 On-air every Saturday & Su

ช็อคโกเลิฟ

MRT เลิกใช้บัตรเติมเงิน 1 มิ.ย. 69 เปลี่ยนเป็น EMV เต็มระบบ ใครยังถือบัตรอยู่ควรอ่าน

เตรียมตัวกันให้ดีครับ เพราะ MRT กำลังจะเปลี่ยนระบบครั้งใหญ่ BEM ประกาศยุติการใช้งานบัตรเติมเงิน MRT และ MRT Plus และจะเข้าสู่ระบบ EMV เต็มรูปแบบ 100% สรุปไทม์ไลน์สำคัญดังนี้ - หยุดเติมเงินทุกช่องทาง

กระบือหน้าหวาน

"ข้าวซอย" คว้าอันดับ 2 ของโลก เมนูเส้นที่อร่อยที่สุด ส่วนผัดไทยได้ที่ 7

TasteAtlas แพลตฟอร์มด้านอาหารระดับโลก เผยการจัดอันดับเมนูเส้นที่ดีที่สุดในโลก ที่ได้รับคะแนนรีวิวจากผู้เชี่ยวชาญและผู้ใช้ทั่วโลกสูงที่สุดในปี 2026 โดยมีทั้งเมนูจากเอเชีย ยุโรป และแอฟริกา ซึ่งบางเมนูเป

สมาชิกหมายเลข 2933266

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ออกกำลังกาย

{room_name}

อยากลดแขนใหญ่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ